+ Trả lời bài viết
Hiện kết quả từ 1 tới 4 của 4

Chủ đề: Bác nào có kinh nghiệm tập Gym không ạ?

  1. #1
    phụ xế
    Tham gia ngày
    24-06-2017
    Đến từ
    8/56 My Phuoc Tan Van, Tx. Thuan An, T. Binh Duong 590000
    Bài gửi
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Mặc định Bác nào có kinh nghiệm tập Gym không ạ?

    Xin chào,
    Chả là em mới sắm cái ghế tập đa năng (kiểu kết hợp nhiều bài tập trong 1 dụng cụ ấy), em cứ tập lần lượt hết bài này tới bài khác thôi chả biết đúng hay không. Bác nào có kinh nghiệm tập gym lên tiếng cho em được học hỏi với nhé

  2. #2
    Super Moderators Avatar của sgman
    Tham gia ngày
    26-05-2009
    Bài gửi
    7.666
    Thanks
    5.015
    Thanked 20.323 Times in 5.271 Posts

    Mặc định Re: Bác nào có kinh nghiệm tập Gym không ạ?

    Lên mạng, kiếm clip nào uy tín tập theo cũng được bác. Quan trọng nhất là tập đều (Tâm sự của 1 trung niên hay ...bỏ tập )

  3. #3
    Tài nhì
    Tham gia ngày
    12-09-2012
    Bài gửi
    599
    Thanks
    5.672
    Thanked 2.134 Times in 503 Posts

    Mặc định Re: Bác nào có kinh nghiệm tập Gym không ạ?

    Em ngày xưa tập tạ mà bị phản tạ nên giờ còn có 56 kg, cao 1,75m

  4. #4
    phụ xế
    Tham gia ngày
    24-06-2017
    Đến từ
    8/56 My Phuoc Tan Van, Tx. Thuan An, T. Binh Duong 590000
    Bài gửi
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Mặc định Re: Bác nào có kinh nghiệm tập Gym không ạ?

    Em về tập được 1 tháng vứt xó rồi, bị game nó chi phối các bác ạ :(

+ Trả lời bài viết

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình